“进补”维生素成时尚



    一份健康调查报告表明，至少1/5的英国成年人有每日服用维生素片的习惯。他们相信服用维生素片可以防病健身，是积极健康生活的重要组成部分。有一半的老年人依赖维生素片补充营养成分。维生素C是市场上最畅销的片剂，因为人们普遍相信服用维生素C可以预防感冒和流感。另外，英国人把维生素片作为日常食品来补充。在他们看来，如果饭菜缺少营养，饭后吃维生素片就可将所缺的营养补全了。



    维生素市场在英国十分畅销。全英国大大小小的维生素专卖药店有上千家，各大超市均设有维生素药品专柜。另外还有靠实行半价销售、免费发放等手段大作广告的邮购公司。



    儿童是否需要补充维生素？



    儿童是否有必要在日常膳食中额外补充多元维生素？这是一个在国内外广受关注的问题。生产实践证明，因为很多因素的限制，如食品加工、过度烹调以及繁忙的生活节奏和不合理的饮食习惯等，日常膳食常难以达到平衡，需要额外补充维生素。最近由中国营养学会妇幼营养学会、上海市营养学会和广州市营养学会对北京、上海、广州三地近3万名4至9岁儿童进行的补充多元维生素对促进儿童生长发育影响的研究成果表明：即使在生活水平较高的地区，也还存在着儿童体内缺乏维生素的现象，特别是维生素A、维生素B1和维生素B2。根据对儿童血液和维生素尿负荷试验测定，血清维生素A低于正常值者竟高达56%至63%，维生素B1不足者达26%，其次是血红蛋白和维生素C，低于正常值者分别为18%和15%至17%。究其原因，可能与这些营养摄入不足有密切关系。研究报告还表明，小儿维生素咀嚼片含儿童成长发育期间所需的维生素，配方科学、均衡，能很好地补充儿童生长发育所需，有明显促进儿童身高、体重增长、提高儿童抗病能力、促进儿童健康成长的作用。



    多吃维生素片有害







    不要被“危言耸听”的广告所误导