杏香杂粮饭
健康九九网 www.health99.org 更新时间:2006-7-9 18:51:25
图\文相对美女私房菜
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杏香杂粮饭
征集婚礼游戏
嘻，我先说第一个。我刚参加一个同事婚礼回来呀，我们就是不知道玩什么新鲜，最后只让他们做了一个游戏“我的太阳”——就是在一颗饱满点的葡萄（最好是提子），或者是小西红柿（也就是圣女果）上面插上十几根牙签，然后让一个人刁咬着其中一根牙签，另一个人用牙齿从果子上一根根把牙签拔下来，而且葡萄不许掉哈。
大家的家乡还有什么样的玩法呢，一起交流下吧，互通有无，繁荣中国婚庆事业嘛，给新人留下终身难忘的难忘的回忆嘛。当然，征集的游戏要健康哦，不要少儿不宜哦，我们坚决抵制低俗之风哦。
恩，想起这个，都是因为刚刚参加完同事婚礼啦。
早晨起来，出门参加同事婚礼前，和小钻吃了很“豪华”的早餐，然后两个人彼此互相肉麻：“人家真舍不得出门去参加同事婚礼诶。”“是啊，我也舍不得周末少了好几小时和你在一起的时间呀。”……肉麻几番回合后，我笑说:再不走，估计连婚宴都结束了，要不把你带去吧。小钻神情凛然：“还是保持小钻的神秘感吧。”我大笑，这个神秘感成了小钻不和我去超市、不和我参加一些无意义活动的理由。于是，我在小钻故作的依依不舍状下摇曳而出，给他一大屋子让他保持他的神秘感哈。
本来想用糙米，等到做的时候想起来，我们家就没有糙米，于是换了大麦，也不错。放大的照片里，大麦米有个金边儿呢，特别好看。
原料：大麦，紫米，小米，糯米，大米，其中：大米加糯米的量和杂粮应该差不多，不然不粘；大米和糯米彼此间按1：1比例即可，或者糯米还能再少些。其它米也可以啦。但是如果用糙米、薏米，泡的时间再上点。
配料：杏仁露，无糖型的最健康，其实椰汁、椰浆、牛奶都该不错。水也没问题啦。
具体步骤：
·米洗干净后，所有米混合（也可先把小米和大米放一边），直接用杏仁露泡三个小时。水量就按照蒸饭的晾——水面高于米面一个指头关节，就是从食指间到第一个关节啦，指甲不算哈。
因为人家说，米泡时间久营养会流失水里，所以我就直接用杏仁露泡，反正蒸的时候水份会回流到饭里，营养也就回归了。
如果没有泡小米，大米，蒸之前，要按照大米、小米蒸饭时需要的水配好水量，不然因。其他米被水泡过，如果混合后再加水，就不容易衡量水量了。
·蒸锅做热就放入米蒸吧，反正尝着熟了就好了。大约45分钟？我忘记看表了。
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