心灵治疗应对冲动
健康九九网 www.health99.org 更新时间:2006-8-23 21:02:46
青春期的少男少女，血液会因为年轻而沸腾。对于任何一个年轻人来说，性冲动都是一个必须独自面对的成长过程。
美丽惹的祸
我是个初中生。那天，在上学路上我看到一个漂亮的女孩，心里突然产生一种强烈的性冲动。以后又多次出现这种情况。为此，我非常担心，千方百计想不让这种念头出现。可是，越是这样，反而出现得越多，以致我很暴躁。
心灵治疗：在感到无法发泄性冲动给自己带来的烦躁时，可跑到操场或者学校某个角落，大吼大叫几声，这样心情就会轻松一些。也可邀集同学一起参加打篮球、羽毛球及登山等体育活动，蹦蹦跳跳间身体能量就释放了。
色情书惹的祸
那天，看到路边书摊放着裸体女孩做封面的色情书，我忍不住拿起一本翻开，里面都是脱光了衣服的女孩，修长的大腿、半闭的眼睛。我控制不住自己就掏钱买了。回到家，紧锁房门翻开书，看着一个个色情故事，我心惊肉跳。看到图片上女性的性器官时，难以压抑的冲动让我对女生的身体浮想联翩。但自此之后，我看女同学的时候，眼光会不由自主地朝她们的胸部、双腿和其他隐秘的部位看。
心灵治疗：色情书总是会让人浮想联翩，最好远离它。如发生了性冲动，在家可打开水龙头，用冷水淋自己，也浇灭了冲动；或者走出家门，看看路人，也可缓解心情。
电视惹的祸
中考完毕，我可以坐在客厅舒舒服服地看电视了。打开电视，正在播放一部外国片，我倚在沙发上津津有味地看着。中途男女主角互相拥抱，有点放肆地亲热起来，接着是脱衣服……我感觉到空气有了异样的凝固，心跳加速。回到自己的房间，摸摸脸颊，早已经是火烫火烫的，下面竟然有点湿漉漉的，此时触摸着身体竟然有了性冲动。我整晚都处于性亢奋状态。
心灵治疗：火辣辣的电视场面总让人接收得措手不及，如有了冲动感，大可转台到健康搞笑的频道，或找家人说说话，谈谈心，很快热点就会降到常温。