老年人在阴暗潮湿的室内易中暑

    老人体温调控能力较差，当30℃多的高温天气持续三四天后，他们身体便不能适应。这时如果呆在通风条件不好，阴暗潮湿的室内（不少老年人喜欢在地下通道避暑），就容易发生中暑。

    老人防暑有如下四大注意：一般不提倡给老人用空调，功率小的电风扇就可解决问题，同时保持老人卧室的通风情况；外出时要穿上宽松、透气的衣服，戴上帽子或撑太阳伞；老人起居尤其要讲求规律，一定要保持充足的睡眠，最好午间睡半到一个小时；饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻食物。