吃洋葱、茄子可减少老年斑

    老年斑又叫“寿斑”，常常出现在老人的手、臂、面颊等位置，医学上称之为“脂褐质色素”。这种色素是细胞酸氧化后的产物，它不仅聚集在皮肤的细胞膜上，还会侵犯体内各个脏器。洋葱富含硫质和人体必需的维生素，能清除体内的不洁废物，使肌肤洁净，减少老年斑，延迟皮肤老化。

    在摄取早餐时切上几片洋葱，为了避免味道太刺激，可放适量的醋进行调味，长期坚持，身上老年斑逐渐减少，效果明显。

    多吃茄子也有效，茄子味甘、性凉，含有丰富的维生素A、B、C、D，蛋白质和钙，能使人体血管变得柔软，同时还能散瘀血，故可降低脑血管栓塞的几率，长期食用也能使老年斑颜色变浅，有老年斑的老人不妨一试。