膳食中的十大平衡

　健康九九网 www.health99.org 更新时间:2006-9-18 2:36:34

     1、主食与副食平衡。

     2、酸性食物与碱性食物的平衡。

     3、杂粮与精粮的平衡。

     4、荤与素的平衡。

     5、饥与饱的平衡。

    6、寒与热的平衡。

     7、干与稀的平衡。

     8、摄入与排出的平衡。

     9、动与静的平衡。

     10、情绪与食欲平衡。