老年患尿频药膳解烦忧

    人到老年，大多小便频数。有的老年人不仅排尿次数多，而且每次小便后总有一种解不干净的感觉。从医学上讲，叫做老年尿频。它不仅在生活上给老年人带来不便，也给一些老年人造成精神上的负担。

    老年人尿频，中医认为主要是肾气虚衰，封藏周摄失职所致。祖国医学中讲的肾，非同小可，它是先天之根本，后天之依托。肾一旦虚弱，它的各种生理功能便会减弱或衰退，尿频就是表现之一。现代医学也认为，老年生理功能退化是导致尿频的因素之一；同时还认为泌尿系统的某些疾病，如肾盂肾炎、肾结核、膀胱炎、前列腺肥大等也可引起尿频。

    中医治疗老年尿频，首要的是固肾。笔者在医疗实践中应用补肾固摄的药膳疗法，治疗老年尿频，颇有效验，故作介绍，不妨试试。

    一、猪腰白果粥猪腰子(猪肾)l对，白果仁15克，粳米100克。将猪肾对半剖开，取出筋膜，洗净后切成薄片。白果仁捣碎和粳米同放沙锅内，加水适量文火煮粥。以上为1日量，分2次食完，连服l周为1个疗程。

    二、核桃栗子粥核桃仁、栗子各20克，小米100克。将核桃仁、栗子捣碎和小米同放锅内，加水适量煮粥，代早餐食。

    三、莲子芡实粥莲子、芡实、枸杞子各30克，桂圆20克，小米100克。将莲子、芡实捣碎，桂圆去壳和小米同放沙锅内，加水适量，文火煮粥，代早餐食。

    四、猪尿脬炖益智仁猪尿脬(膀胱)1只，益智仁20克。将猪尿脬去脂膜洗净切开，把益智仁装入脬中，用线扎好，加水文火炖熟。去掉药渣，食尿脬饮汤。每日1次，连服1周为1个疗程。

    五、鸡内金桑螵蛸粉鸡内金(鸡肫皮)、菟丝子各100克，桑螵蛸50克。分别微炒后研成细粉过筛混匀，每日早晚各用温米汤送服lO克。

    六、茴桂糯米糕小茴香10克，肉桂5克，糯米60克。将小茴香、肉桂炒焦，分别研成细粉，混匀，糯米蒸熟，趁热蘸茴香、肉桂粉吃，每日1次。