冠心病病人旅游悠着点

    外出旅游，在大自然的环境中陶冶性情、锻炼体力，这对身心健康是十分有益的，但要特别注意根据自己的健康状况，去选择适合自己的活动范围和项目。在这里，特别提醒冠心病病人，外出旅游时要注意以下几点：

    1.旅游只限于心功能较好的病人

    ，心功能二级者，不提倡远游，尤其应避免爬山、游泳等剧烈活动。心功能三级者不适合进行长途旅行，只能在户外或住处周围的风景区做小范围的旅游活动。心肌梗塞后康复期的患者，3个月内不能做长途旅游。

    2.旅游前，应到医院做一次全面检查经医生确诊病情处于稳定状态时方可进行旅游，并确定旅游范围。旅游时要有人陪同，并随身携带病情摘要、近期心电图和一般急救药，如硝酸甘油、速效救心丸、异搏定、安定片和地高辛等药。

    3.避免过度疲劳，每日活动时间不超过6小时，睡眠休息时间不少于10小时。时间和日程安排宜松不宜紧，路途宜短不宜长，活动强度宜弱不宜强。

    4.随身携带必要的药品，有病及时就医，外出时常易发生胃肠炎和晕车、晕船，如不及时纠正，极易诱发心脏病，因此要随身带上乘晕宁、安定和氟哌酸等药。一旦发病，应及早就医，切勿拖延，千万不可带病旅游，以免发生意外。