走出晚年生活的誤区

     時下有不少老年人，在傳統觀念的影響下，自覺或不自覺地讓自己陷入了晚年生活的誤區。
    
     誤區之一：懶惰散漫的生活。有的老人覺得自己辛苦勞累了大半輩子，現在完全可以歇口氣，自由散漫地過日子了，於是，失去了生活目標，生活起居也變得毫無規律。有的老人過分放縱自己，嗜煙貪酒，娛樂無度，飲食無常，這樣會嚴重危害身體健康。
    
     誤區之二：過分依賴子女。有的老年人認為，人老了，離天遠了，離地近了，輕視生存價值，失落悲觀。晚年生活依賴子女擺佈，子女叫幹啥就幹啥，寧願當保姆，與外界隔離，專為兒孫做家務。有的老人把財產全部交給子女支配，自己一切處於被動之中。這樣的生活給老人帶來了一系列心理和生理「逆差」，使之無所適從。有的老人合法權益受到侵害，因而產生情緒焦慮，多愁善感，對生活感到厭煩，以致失去生活樂趣和生存意義。
    
     誤區之三：發揮余熱過度。一些老人不顧年老，只圖掙錢，結果因發揮余熱而損害健康。老年人利用自己積累的豐富經驗與智慧，老有所為，合理合法地為社會和家庭創造財富本無可非議，但是應量力而行。有的老年人和青年人一樣加班加點拚命掙錢，這實質上是在用健康生命來換錢。
    
     誤區之四：再婚問題上的自我封閉。有的單身老人喪偶後在再婚問題上自我封閉。有的老人在老伴離開人世後，長期與外界隔離，這樣會帶來諸多身心疾病，對延年益壽十分有害。老年喪偶，應該面對現實，學會做身心健康的「年輕型」老人，大膽地追求人生幸福，營造晚年幸福生活的港灣，才是健康長壽的正確途徑。