老人出游五注意

    一、随团出游旅行社的业务网络联接各地，组团出游时，在交通、住宿、餐饮、门票等方面都有折价。因此，老年人还是选择旅行社组团旅游为好。随团出游，旅行社已把行程中的一切活动安排妥当，你可尽享各种服务，无需为购票、饮食、投宿等琐事操劳。

    二、启程准备出发之前，可先通过电视气象预报节目了解旅游目的地的气候情况，根据天气、温度差异备足衣物及旅行日用品。不论到何地游览，老年人都应穿柔软舒适的便鞋或运动鞋，忌穿硬底皮鞋及高跟鞋。

    三、结伴而行出游时，最好带上自己的老伴，老夫老妻，并肩同行，既可嘘寒问暖，又能互相关照。随团旅游，尽量与原单位的老同事、左邻右舍的老知己或其他老朋友结伴而行，因为大家早已相识，在旅途中无所不谈，有说有笑，自然其乐融融。

    四、携带药品随身带一些晕车宁、感冒灵、清凉油、驱风油等轻便药物为宜，高血压患者，勿忘带降压药，心脏欠佳者，应携带救心丹或速效救心丸。人在旅途，一旦因水土不服或引发小病小痛，这些药品即可发挥应急作用。

    五、登山谨慎旅游活动常有登山项目，老年人体力有限，不必与年轻人凑热闹，硬去徒步登山。如今，许多名山如泰山、黄山等，已有先进的登山索道，尽可乘坐缆车沿索道而上，安全可靠又妙趣横生。