靓甲须在意方寸学问大

     大多数人并不知道原来我们的手指末端上的指甲有点像电脑芯片一样储存着人体大量的健康信息，通过观察指甲变化可以辅助诊断全身性的疾病。虽然绝大多数指甲病不会影响健康，但了解指甲的改变对于发现某一可能隐匿的疾患以便及早治疗是非常重要的。

    甲一般呈长方形拱起，近端白色半月形部分叫甲半月，老百姓俗称为甲白。异常的表现主要反映在形状、大小、色泽、质地等四个方面，有些改变是先天性的，有些则是后天性的，有的是全身疾病在体表的一种反应，有的则是指甲局部的病变导致的。有的改变虽然有碍观瞻，倒也无伤大雅，相安无事，而有的虽然改变不大，却有可能隐藏祸患。

    指甲杵状甲是指指(趾)甲末节肥大并向上拱起呈鼓槌状。最常见于有肺心病者，而指甲呈“顶针箍”样的改变往往是银屑病(即牛皮癣)的一种局部表现。指甲变黑可能是阿狄森病、恶性黑素瘤、铅中毒等病在指甲上的表现。

    美甲靓甲，不可过头

    频繁换用指甲油，虽然能够吸引更多的眼球，但从医学的角度来说是件并不可取的事。因为指甲油或彩绘剂一般是由硝化纤维素、醋酸乙脂、苯二甲酸丁类、樟脑、树脂及颜料等化学成分组成的化妆品，其中所包含的化合物，多属于脂溶性的，即很容易溶解在油脂中。如果吃油炸食品而不小心碰着指甲，则指甲油中的化学成分可能由此侵入，次数多了则可引起体内的慢性毒性效应、过敏反应。

    养护得当，指甲靓亮!

    要保持美观有形的指甲，应当有一个合理的膳食，多补充一些复合维生素B和维生素A，也可以补充一些富含维生素和铁质的食物如水果、坚果类、动物肝脏、花生酱、鸡蛋及粗粮等。