暑天易发高粘血症

     近年来，医学界已逐渐重视一种病理综合征———夏季血粘度增高症，该病好发于七、八月份的盛夏季节。高粘度血症的危害是易导致血栓形成。当形成的血栓阻塞脑血管时，会出现脑血栓；当血栓阻塞冠状动脉时，会引发心绞痛、心肌梗塞；当血栓阻塞四肢血管时，会导致脉管炎；如阻塞在肺部会发生肺栓塞。

    夏季预防高粘血症要注意四点：一是多饮水，这样可冲淡粘稠的血液，降低血粘度，保持体内血液循环的畅通。二是多吃新鲜果蔬及大豆制品。鲜果蔬含有丰富的维生素C和粗纤维素，维C可降血脂，粗纤维可阻止肠道中胆固醇的吸收，山楂、大枣、苹果、柑橘和梨等都有较好的降脂作用。大豆中的卵磷脂能使胆固醇颗粒变小，使它不易在血管壁上沉积。鱼、黑木耳及茶，都有抗血凝作用，应注意摄入。三是坚持体育锻炼，保持乐观情绪。四是在医师指导下进行必要的药物治疗。

    (陈宜)