为什么要注意变化性交体位？

马晓年

动物的性交姿势只有一两种，而人类却拥有数不清的姿势，变化多端，这是因为人的性交目的不单单是为了生殖，也是为了爱情。性交体位或姿势对性反应的性质和强度都有很大影响，在配偶之间如果忽视了采用最适宜的体位时，就常常影响性和谐，事实上并不存在一种能够适合于所有配偶的性交体位。因此，在把性生活当作一种科学来探讨时，都必须正视这一问题。性交体位的选择里包含了许多科学道理，只要掌握了一些基本原理，就会运用自如，当然这些不是男科学讨论的范畴。总之，要根据双方性器官的长度、深度、形状、位置等方面的差异来考虑和选择，要采用不同体位来补救和克服种种不相容的、不和谐的因素。否则非但体会不到应有的乐趣，反而会引起肉体上的不适或精神上的厌恶或心理上的创伤。

因此，经常根据身体、情欲的需要改换不同的性交体位，自发的和独创的化生出更理想和更适应自己的性交体位必将其乐无穷，真是海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。若一成不变，墨守陈规，几十年如一日，双方都会感到厌烦并进而发展为性欲抑制等严重的心理和生理功能障碍，最终导致婚姻关系的淡漠和破裂。

一、男上式（西方称传教士位，古代称龙翻）

二、女上式

三、侧位

将面对面式稍加修改即为侧位了，如女方采用右侧侧卧，提膝分腿，丈夫面向女方在其两腿之间躺下，女方右腿压在男方躯干软腰部之下，双方都不必负重，故时间稍长也不致于劳累。双方骨盆向各个方向的活动都不会受限，有助于双方自由活动，灵活掌握节奏。侧位还有利于男方对射精的控制以及用手来刺激女方乳房和阴蒂等部位。侧位性交既可面对面进行，也可男方面向女方背部从后边插入，这对于阴茎较长的男子尤为适宜。

四、后进入式

除人之外的所有哺乳动物都是采用后进入式性交的。女方膝胸卧位，以膝、胸和肘支撑于床上，男子跪于其后，手扶女方臀部插入后抽动。这种后进入式可在任何其他体位的情况下进行，也可在坐位、站位时采用。除了带来变化和更多的情趣外，多数情况下将有利于对阴蒂的手法刺激，也容易造成对Ｇ点的更直接的撞击和给予更大的压力，有助于女方高潮的更快到来。这种性交方式也较为隐蔽，最适用于与小孩同居一室的情况下不惊扰小孩的睡眠。

下面介绍一些在特殊情况下选择性交体位的原则：

⑴、新婚时，对于处女来说，以传统的男上式为宜。

⑵、想要妊娠时，男上式为宜，最好垫高女方臀部，以使精液贮留于阴道后穹窿。但若女方子宫后倾，最好采取膝胸卧位，这样有助于精液流向宫颈。不希望受孕时，可取坐位或女上位，但这决不是一种安全的避孕措施。

⑶、对于有病、年老、疲劳、高矮不协调等情况，可采用侧卧位，这是最省力的体位。

⑷、女上位对多种性功能障碍的治疗都有帮助，如阳痿、早泄和女性无高潮。

⑸、孕妇在性交时，应避免使腹部受到直接重压，女方若仰卧时，男方可取蹲或坐位，或采用后进式。侧位后进式和坐位同样适用于孕妇。

⑹、腰背痛者可因一般体位带来疼痛而采用一些不寻常的坐位。女方腰痛取男上位，男方应以双肘双膝负重，避免把整个体重全压在女方身上。男方腰痛，女方膝胸卧位，男方站位。

⑺、肥胖者，特别是双方肥胖者，可采用妇方仰卧位置并置臀部于床边，男方站位。