溯溪运动的装备一览
健康九九网 www.health99.org 更新时间:2006-8-13 21:42:54
溯溪的装备通常包括登山装备、攀岩器材、水上设备，再加以防水处理。
背包：溯溪的背包要满足以下几个要求：防水；可放置钓竿；弧形背部附有透气网；重量轻、肩带厚软并附有腰帶。 一般市面上卖的登山包就可以，以能够携带溯溪设备和攀登用品为准，太大太小均不适合，一般溯溪者多使用骑行包。物品最好用塑料袋包好以后再放入背包，尽量使背包的体积最小。
防水内袋：溯溪有时要在深潭峡谷泳渡，背包下水一起“游泳”是常有的事，要使背包里的东西达到防水的效果，单靠用塑料袋绑起来是不够的，因此背包里加装一个防水内袋是很必要的。
溯溪鞋：溯溪鞋是溯溪者必要的装备，不要使用无阻滑作用的鞋，要使用防水材料的溯溪鞋，既有阻滑效果又不易磨损，大小一定要刚好合脚，不可太大或太小。太小走路脚会很痛，稍微大一点走路易起水泡，且不易用鞋尖去踩脚点，以两指式抓地力较强为最佳。手工编织的草鞋和带防滑功能的运动凉鞋也可作防滑鞋，用登山鞋代替也可以。
手套：上下溪谷时，“手脚并用”的情况时常出现，特别是在原始林中多荆棘，空手攀爬极易受伤。带上棉布手套起保护作用，高级溯溪玩家的经验是选用裁玻璃工专用的手心加胶棉布的手套，可防止尖刺刺穿，涉溪时将其反戴，假如在溪中失足以手支撑还可以增加摩擦力。
排汗内衣及快干衣物：溯溪的衣物讲求快干保温，选择快干的衣物及排汗内衣是很必要的，它可以让你保持体温，同时排除汗液，避免着凉感冒。特殊材料制成的休闲登山裤，有排水排汗功用，入水会湿、出水五至十分钟即被体温烘干。
护膝：涉水滑倒最容易使胫骨和膝盖受伤，要使用护膝进行特别保护。另外，在行军时也可以代替绑腿。