女F4亲身示范的提胸方法
健康九九网 www.health99.org 更新时间:2006-8-14 0:20:27
至于丰胸秘诀为何？她们透露：“就是多喝木瓜牛奶、鸡精，以及常用丰胸霜按摩乳房穴道和练紧胸瑜伽啦！当然选择适合自己的胸罩与正确的穿内衣方式，也是让罩杯升级的重要撇步之一。” 丰胸绝技 明星言传身授，来看看美胸艺人们的丰胸秘方吧！
惹火动作 女F4示范提胸篇 首先我们来看看女F4的紧胸与提胸动作，确实妙处多多哦~>>>
这个动作主要是为了紧胸，动作分解：首先做腹式深呼吸，身体放平，双脚绷直，手臂慢慢弯折托起臀部，臀部缩紧，头倒立挺起，眼睛与地板成水平直线，以腹部肩部用力，停留１分钟，慢慢呼吸，连续做5-10个。
这个动作可以预防并治疗下垂的胸部，辅助工具需要一把椅子，一个软垫，动作分解：腿弯80度脚放在椅子靠边处；双臂紧贴软垫及地板，臀部慢慢抬高使身体成斜直线，收腹。停留一分钟，慢慢呼吸，连续做5-10个。
除了“肩立式”对抗地心引力，LULU还示范“狮子式”，看到LULU张大嘴巴、还吐出舌头，解说这个招式可以紧实到颈部到胸前的线条，由於表情太过搞笑，团员中的STACY和TIFFANY都忍不住表示，“老师，妳不是在整人吧！”LULU大呼冤枉，澄清在瑜伽当中，“狮子式”确实有紧实胸部线条的功效，当大家一起练习时，模样既搞笑又恐怖，被形容像是“大胸部美女鬼”!