何为科学减肥之道？

话，人们倒可以调整一下各自的审美视角。然而，正是由于脂肪在人体不同部位的堆积，引起了各种各样的疾病。以非洲加勒比人、欧洲白人、南亚人三个人种为例，非洲加勒比人由肥胖引发中风和高血压的比例比亚欧人种高出一倍，南亚人患心血管疾病的比便较高，而欧洲人更容易患糖尿病。由此可见，肥胖以不同的方式威胁着世界上的不同人种。因此，各国都在加大力度，治疗肥胖症。如：西方国家卫生预算总额的5%－10%都用于与肥胖有关的疾病，其中美国人用于治疗肥胖的经费超过10亿美金，占美国医疗预算总额的2%，相当于美国各种癌症和由吸烟引起的各种疾病的治疗费用的总和。

　　除了生理上的疾病外，体重超标也带来其他一些问题，25年以前，多数胖子都被看作是疯子，现在我们知道，他们的心理疾病正是肥胖带来的结果。在以瘦为美、视苗条为风姿的时尚影响下，肥胖症患者容易产生许多心理问题，如自卑、羞怯、忧郁、焦虑、恐惧等等。同时，肥胖在社会上产生的负作用也不少，比如，肥胖者消耗的食物、水更多；肥胖者占据的空间更大，所以，房屋、工厂、商店、飞机、剧院、运动场等地方都要建得比现在大，于是，在建立这些公共设施时，必须耗费更多的自然资源；由于体积的原因，他们消耗汽车、飞机、空调的能源更多；于是，产生的污染也越多；即使地球上的人没有增加，但由于他们消耗的能源和自然资源相对增加，经济增长速度也必定受到影响。因此，当今世界防肥、减肥的声浪日益高涨。

　　一开始，人们试图通过节食的方式来达到减肥的目的，但长期如此 ，就会使体温降低，全身浮肿、血压升高、情绪忧郁、易疲倦、易激动、脑损伤、性欲减退、心跳过速、体毛过盛、不育、骨质疏松，最终导致死亡。在长期经受节食之苦后，肥胖患者对于用药物治疗肥胖的热情正日益增高。据法兰克福药物统计所报道，从1994年8月至1995年3月，德国人用于购买令人信以为真的减肥药物、能起减少体内卡路里作用的快餐食品，以及被广告吹得神乎其神的营养饮料，花去的钱超过5亿马克。实际上，胖男肥女们为了达到梦寐以求的柔美细腰，耗费的开支还大大超过此数，可见人们几乎都想借助化学药物调节体重，但盲目用减肥药可能带来令人不安的后果。德国就发生过妇女因服用“神效减肥灵”死亡的事件。减肥药品同有些药物一样，可能既会使人成瘾又有损于健康，如果服用者相保持药效，就不能停药，否则体重就会恢复以前的重量。