“倒春寒”时运动别太猛
健康九九网 www.health99.org 更新时间:2006-8-14 1:47:25
近几日呼吸道感染者增多，医生提醒注意事项
最近三天，广州气温极不稳定，最低时仅8.7℃，有医生提醒市民，广州春季常见“倒春寒”，午晚温差较大，此时更要警惕各种呼吸道疾病，喜欢运动的人士以不出汗或微出汗为宜。
邮电医院保健中心主任钟飞燕指出，从该院接诊情况看，就诊人年龄主要集中在二三十岁和六七十岁，感冒、哮喘、支气管炎急性发作和肺气肿等占了多数。
“倒春寒”时预防措施：1.气温低于17℃，人就要适当加衣；2.即使天气再冷，居室每天都要通风换气，保持空气新鲜；同时可使用加湿器或在地上洒水，保证居室空气湿润；3.喜欢体育锻炼的人士，运动量以不出汗或微出汗为宜，运动量过大会出现毛孔开张，反而易受风寒而诱发感冒。
来源：南方都市报