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夏季星级消暑5项健身运动

 健康九九网 www.health99.org 更新时间:2006-8-14 1:51:55
  难得暑假,除了参加篮球、足球、乒乓球等常规的体育运动之外,青少年也可以尝试一些轻松的时尚运动。
  
  飞镖消暑指数:★☆☆☆☆这
  
  是一项集竞技、健身及娱乐于一体的运动,没有很高的技术难度,既能练臂力,还能练眼力,玩得轻松自在。
  
  沙弧球消暑指数:★★☆☆☆
  
  在铺满球沙的滑道上,轻推沙弧球进行两人之间的较量。有速度、力量、变化、竞争,更有回味无穷的感受。
  
  卡丁车消暑指数:★★★☆☆
  
  有机会不妨亲自体验一下“极速快感”。速度带来的疾风,连烈日都会显得温和起来。当然安全是首要注意的。
  
  空手道消暑指数:★★★★☆
  
  能锻炼你的体力、耐力、注意力和身体协调能力。是出大汗的运动,但那种畅快淋漓只有一个字能形容———爽。
  
  滑雪消暑指数:★★★★★
  
  消暑环境堪称一流。滑雪需要掌握一些技术要领,如果认真地学习,也会出一身汗的。毕竟,不出点汗哪像运动呀!
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