测试：你属于哪种健身类型

　　1. 放松和松弛活动

　　a）我列入日程之中或至少安排在周末进行。不然的话，我就感到缺了什么似的。 　4分

　　b）我只在休假时才有时间安排。                                       1分

　　c）当我感到迫切需要时才安排。                                       2分

　　2. 你怎样看待你的身体？

　　a）我根本不满意。                     1分

　　b）我认为，我应给予身体更多关注。     2分

　　c）我感受到身体温暖且富有生命力。     4分

 

　　3. 一年四季，你感到最舒服和最愉快的季节是

　　a）春天。    4分

　　b）夏天。    2分

　　c）秋天。    1分

　　4. 谚语格言难以数计。你认为最适合你的格言是

　　a）意志顶不住欲望。                                      1分

　　b）健康的精神寓于健康的身体之中。                        4分

　　c）健康的身体应像一台机器那般完美无缺地正常运转。        2分