给不早餐族的建议

　　就从吃点什么开始吧

 　   喝杯汤暖暖身子

    　就从快餐冲泡的热汤和温牛奶开始吧。会变得比较有食欲哦。

    　以水果来补充能量

    　像香蕉这类的水果，只要剥皮就能吃，不需要调理。尽管没有食欲，至少方便食用。

    　早餐提早10分钟起床的好方法

    　麻烦朋友和父母早上叫你起床。

    　提前一天买好早餐的面包

   　 提前一天先买好早餐要吃的面包。和热牛奶一同食用。