水果类卡路里含量

  每份含热量：80大卡，糖类：20克，蛋白质：0克，脂肪：0克 食物名称 份量 重量(克) 食物名称 份量 重量(克) 杨  桃 1个 286 芒果(连皮) 2个 182 芭药(大) 3/4个 118 哈蜜瓜 1/4个 333 荔  枝 5粒 190 苹果 1个 190 桂  圆 10粒 220 香蕉 l根 127 香  瓜 l又1/4个 308 葡萄 20粒 205 桔  于 2个 300 批把 12粒 320 柳  丁 2个 300 桃子 2个 250 木  瓜 2/5个 118 梨子 l又1/2个 235 袖  子 1/3个 205 凤梨 1又1/3个 280 番  茄 4个 421 西瓜(连皮) 2片 615 葡萄袖 1个 333 莲雾 4个 308