青春期要注意哪些心理卫生

    青春期一般指10至20岁的年龄段，这是人类从儿童期至成人期，从幼稚变为成熟的过度时期。青春期对人的成长来说有许多特征：一是生活、心理空间的扩大，这是随着青春期的到来，青年人逐渐脱离家庭和走向社会的必然结果。二是性功能的成熟和情感的日夜丰富，这也是生理变化导致心理变化的结果。此间，人的内分泌变化最明显，人体内环境的变化加上社会心理环境的改变，是最容易发生各类精神症状的阶段。家长和青少年本身都应了解掌握青春期的生理、心理特点及应付对策，才能形成良好的人格素质。



    1、对性发育的困惑不解在青春发育期，人体生殖系统开始迅速发育，这是其突出的特点。但有些青少年对自身的性发育及性成熟的生理变化常感到神秘不解。对青少年，要根据他们生长发育的年龄特点及所处的文化背景进行适时、适量、适度的性教育。让青少年知道性道德是人类文明的标志，懂得高尚品德的可贵，生活在社会上，要被社会认可和接纳，就必须遵守社会公德，其中也包括性道德。在进行性教育的同时，还应注意改善不良的外界环境，安排好青少年的业余生活，把他们引导到正当的活动中去，激发他们正当的生活情趣。



    2、独立意向发展迅速随着年龄的增长，青少年与社会的交往、接触越来越广泛。他们渴望独立的愿望也日益变得强烈。



    成年人应针对青少年独立意向的发展，尊重他们正确的意见，有事同他们商量，逐渐给他们更多的独立权利，同时也对他们提出更高的要求。这样才能帮助他们正确地发展其独立性，培养他们的独立能力。



    3、伙伴关系密切多数少年都具有群体观念，他们常感到在群体当中有一种安全感。他们的言行、爱好、衣着打扮都互相影响，信任伙伴胜过信任家长和老师，他们互相倾吐内心的秘密和苦恼，也经常从伙伴那里得到同情、理解和温暖，而这种情感从成人那里却难以得到。因此，父母和老师应关心他们交朋友的情况，并敏锐地发现问题，及时进行疏导。



    4、认识社会的能力还不够强青少年虽然独立意向发展很快，但他们对社会的认识能力不成熟。在思考问题上常表现出直观易感性。青少年的情感还不够稳定，容易从一个极端走向另一个极端，这提示我们对青少年要因势利导，作好疏导工作，从而提高他们认识社会的能力，减少心理卫生问题的产生。