高考后学生容易出现的五种心理问题

    北京新干线学校校长冯建



    第一种心态属于坐立不安型。由于自己对于自己的成绩能取得什么样的结果，自己心里没有把握。所以吃不好，睡不好，每天处在一种惶惶不安的感觉。



    第二种就是属于放松型。他认为自己成绩非常不错，考的也非常好，所以可能会卖书啊，卖资料啊，自己认为马上可以进入大学了，这种心态也不可取，因为终究高考的结果，还没有拿到，一切都是未知数。



    第三种就是提前放弃型。认为自己高考没有发挥好，肯定考不上自己理想的学校了，这个时候可能会选择出国留学，选择复读，或者自己在家把自己关在家里，自闭。



    第四种属于过分放纵型。高考结束了以后，上网，特别到网吧里面彻夜不归，有的学生喜欢体育运动，一天8个小时，甚至更长时间，这都是不可取的，不能过分地放纵。



    第五种是有些学生高考后会感到非常懊悔，觉得自己没考好，觉得对不起父母对不起老师，对不起一切帮助过自己的人，这就成了自己心理上一种非常巨大的负担，这五种心态都是不可取的，也是学生常见的。



    高考后学生如何调整好自己的心态



    北京新干线学校校长冯建



    高考结束代表的是新的开始，以后的生活更值得期待，还有很多应该做的事情等待着考生们，所以新的开始新的起跑线就在眼前。高考之后的确应该稍作调整，但是新的发令枪马上就又要响了。



    高考已经结束了，学生应该找到一些适合自己的，给自己减压的方法，给自己心理调整到一个最平常的状况，最适合自己每天后面继续学习的状态。第一，就是尽可能的不要打乱自己的生物钟。高考前都是起得比较早，睡得比较完。高考后不要说终于有休息的时间了，可以睡懒觉了，要把一年没有睡的觉都补回来，其实这样等于又走向另一个极端。因为如果说睡眠时间太长，自然会影响身体、影响状态。同时，似醒非醒的状态的时候，容易会想很多问题，反倒增加了自己的心理压力，所以我尽可能不要打乱自己的生物钟，还是应该让自己的生活进入一个平常的状态。