抹去高考后的心理阴影

    高考的帷幕终于落了下来。“硝烟”渐渐地从考场上散去，全力以赴地帮助考生应试的老师和家长们正慢慢地从紧张中缓过神来。可是，殚精竭虑的考生们却仍有不少还跋涉在困惑的心理沼泽中……



    性情空谈的小雨



    雨从小就勤奋好学，善解人意，一直都是三好学生。上高三时，他对爸爸妈妈说：“我一定能考上北大、清华，不会让你们失望的！”此后，他将全部时间用来复习。在高考的前3个月，他起五更睡半夜，吃饭都想着解习题。高考鏖战结束了，小雨感觉还不错。爸爸妈妈想，这下该让孩子彻底放松一下了。可是，事与愿违，猛睡了两天的小雨忽然变了个人似的，他成天不是看电视，就是玩游戏，要不在窗前一待就是很长时间，不言不语。妈妈不无担心地说：“雨儿，你若觉得无聊的话，再把高中课程看看，要不约同学外出走走，别老一个人发呆。”“烦死人了！”没想到小雨十分反感。“啪”地一声，关上自己的房门，一整天都未出来，饭也不吃。爸爸妈妈赶紧请来了小雨的舅舅，舅舅好说歹说，他总算打开了房门。在与舅舅的交谈中，他说：“最一近一段时间不知咋了，一遇到不顺心的事就想吵。妈妈只说了我一句，我就烦恼不已，现在我知道，我的行为伤了妈妈的心，我为什么会这样呢？”



    点评：小雨的异常情绪是考试的一种后遗症，在考生中有一定的普遍性，对考生来说，高考作为强烈的刺激源，使考生处于高度紧张的学习压力下，大脑中枢已建立起相应的高度紧张思维和运作模式，考生也适应了这种高强度、大压力的生活、学习方式。高考后，由于心理和生理的惯性作用，考生失去了超负荷运转的对象物后，反倒不适应考后的宽松环境，从而引起了生理、心理动态平衡的失调。



    沮丧抑郁的小琳





    点评：据上海市心理咨询中心的杜亚松博士预计，从考试结束到成绩公布前后这段容易被忽视的时间里，60一70％的考生会产生不同的“成绩焦虑”。心理学研究表明，女孩子更容易因低估自己考分而造成无谓的压力。小琳是优秀学生，但她过分地追求完美，对自己期望和要求过高，考试中稍有偏差，便惴惴不安，在家人的热望和自己设想的“挫折”下表现得十分脆弱而悲观。