节日饮食当心厌食症
健康九九网 www.health99.org 更新时间:2006-8-24 17:13:45
新年刚过没多久，在一家外企公司上班的小林就发现自己近期情绪不佳，尤其是吃饭时间面对眼前香喷喷的饭菜竟引不起一点食欲。这种状况持续了几天之后，小林终于决定去医院就医。医生根据小林所述的情况及进一步检查确定：小林是患了厌食症。相关专家特别提醒，引起厌食症的原因有多种，节假日期间的暴饮暴食只是其中之一。
节假日饮食注意“节”与“洁”
北京中医药大学东方医院内分泌科杨晓晖副主任医师告诉记者，每年元旦和春节过后，在门诊中都会有很多因为食欲减退、吃不下饭或消化不好、腹泻等原因来就诊的病人。总体来看，出现这种节日后扎堆看病的原因有两大类：首先是节日期间饮食没有节制、暴饮暴食，或是饮食没有规律。人的肠胃系统消化能力有限，一下子“塞”进去这么多油腻而且复杂的食物，当然会超过它的消化能力。这时人就会出现腹胀甚至恶心、呕吐等病征。此外，除“饮食不节”外，“饮食不洁”也是造成上述情况的主要原因，人们在节日期间摄入大量食物，但觥筹交错的热闹间往往会忽略饮食卫生，使细菌乘虚而入，腹泻、呕吐等肠胃疾病也就随之而来了。
杨晓晖提醒，解决上述问题一是要管住自己的嘴，二是要注意饮食卫生。不要暴饮暴食，少吃油腻的食物；同时要多吃蔬菜和水果，少喝饮料、少喝酒。此外，节日期间人们在忙于应酬和聚会的同时，活动量比较小，应适时进行适量的体育活动，这样也会促进消化。需要提醒的是，不要在吃饭后立即进行体育活动，也不要进行蒸桑拿，因为饭后人体内的大量血液都在消化系统，这时运动或蒸桑拿有可能导致消化不良，甚至有晕倒的可能。
厌食症需对症治疗
●青春期厌食症
●小儿厌食症
小儿厌食症的病因一般认为是不良的饮食习惯引起的，如饭前吃糖果等零食或进餐不定时，生活不规律等；此外，气候过热、湿度过高、小儿的情绪变化等都是引起厌食的重要因素。
厌食症食疗方案